Wenn der Stress auf Reisen geht
Der Alltag ist anstrengend genug: Job, Haushalt, Kinder, Familie, Partnerschaft… Nicht selten reiben sich vor allem Frauen zwischen allen Fronten auf. Doch zumindest während des gemeinsamen...
View ArticleBin ich ausgelangweilt?
Wenig Arbeit auf dem Schreibtisch bedeutet gleichzeitig viel Zeit zum Surfen und zum Schwatzen mit Kollegen. Das kann zwischendurch mal ganz angenehm sein, bis dann die freie Zeit in bohrende...
View ArticleWas hilft bei Prellungen?
Im Sport, speziell wenn es häufiger etwas ruppiger zur Sache geht oder der Kontakt mit den Gegenspielern nicht zu verhindern ist, dann sind auch sie unvermeidbar: Prellungen. Sie entstehen durch...
View ArticleWenn Erfolg süchtig macht
Dass Stress am Arbeitsplatz krank machen kann, ist kein Geheimnis. Die Zahl der psychischen Erkrankungen, wie beispielsweise Burn Out, ist seit Jahren auf dem Vormarsch. Nun scheint für immer mehr...
View ArticleEin bisschen Urlaub für zu Hause
Ein bisschen blaues Meer, ein paar weiße Strände und die Welt ist in Ordnung. Wer kennt das nicht: Wenn man das Alltagschaos erst einmal hinter sich gelassen und es endlich geschafft hat, ein wenig...
View Article10 Tipps für ein entspannteres Familienleben
Nach einem anstrengenden Tag im Büro einfach mal die Beine hochlegen? Eine schöne Tasse Tee, ein gutes Buch? Es sind vor allem Frauen, für die die Realität im Alltag oft ganz anders aussieht. Denn zu...
View Article10 Tipps für das optimale Zeitmanagement
Leistungsdruck, Meetings, Abgabefristen und kein Feierabend in Sicht. Der Arbeitsplatz ist nach wie vor Stressfaktor Nummer eins. Die Papierberge auf dem Schreibtisch wachsen, das Postfach quillt über...
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Diagnose Verstauchung: Was hilft?
20 Prozent aller Unfälle in Deutschland sind Sportunfälle. Verstauchungen zählen dabei zu den häufigsten Sportverletzungen, die bei vielen Freizeit- und Leistungssportlern auftreten – neben...
View ArticleDie Tücken der kalten Jahreszeit
Es ist wieder soweit! Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür und damit lässt häufig auch eine Erkältung nicht lange auf sich warten. Wer kennt die lästigen Symptome nicht: Schnupfen, Husten, Heiserkeit...
View ArticleDie größten Ansteckungsfallen für Erkältungen
Bei „Ansteckung“ denken wir meistens an Taschentücher, Niesen, Türklinken und Haltegriffe in Bussen und Bahnen. Falls es Dich schon erwischt hat, findest Du jede Menge gute Tipps hier:...
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